斑點、細紋、痘疤、凹洞、鬆弛、毛孔…肌膚總是有讓人擔心不完的問題！不論你是28佳人還是58風華，不管是足不出戶或整天在外趴趴走，時間對肌膚的磨粍都一點一滴的在累積，再加上空氣污染、紫外線傷害、不正常的生活作息等內外在的膚況殺手，肌膚都在接受老化的威脅。
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- May 13 Thu 2010 23:34
美兆「十大錯誤運動習慣與看法」
第1名：53%
運動時一定要流很多汗，才能達到減肥效果
身體流汗最主要的功能是維持正常體溫，運動時身體的基礎代謝率提高，中樞神經啟動汗腺排汗功能，降低體溫也排出體內毒素。不過流汗的多寡，主要取決於環境的溫濕度、空氣流通狀況、運動強度、服裝等，與消粍脂肪沒有直接關聯。
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